Изжога – это одно из распространенных неприятных ощущений, которое часто посещает будущих мам. Она проявляется как жжение и дискомфорт в груди и в области горла, особенно после приема пищи. Изжога во время беременности может ухудшить общее самочувствие и осложнить процесс пищеварения.
Почему же у беременных женщин так часто возникает изжога? Ответ на этот вопрос связан с изменениями, которые происходят в организме в ожидании ребенка. Во-первых, количество прогестерона – гормона, улучшающего тонус матки, увеличивается в период беременности. Он также оказывает расслабляющее действие на спинной мозг и способствует снижению тонуса нижнего пищеводного сфинктера, что может привести к изжоге.
Причины изжоги во время беременности
Изжога во время беременности может стать проблемой для многих женщин, и это объясняется гормональными изменениями, которые происходят в организме во время беременности. В это время уровень прогестерона увеличивается, что влияет на мышцы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и приводит к расслаблению сфинктера пищеводно-желудочного соединения.
Гормональные изменения, такие как повышенный уровень прогестерона, вызывают расслабление сфинктера, который обычно защищает пищевод от обратного выброса кислоты. Это может привести к тому, что содержимое желудка поднимается обратно в пищевод, вызывая чувство жжения и изжогу. В связи с этим, у беременных женщин часто наблюдается изжога, особенно во второй половине беременности, когда уровень прогестерона наиболее высок.
Гормональные изменения
Прогестерон также может замедлять процесс пищеварения, что увеличивает шансы на изжогу. Более слабая мышечная тонусность желудка и пищевода во время беременности также способствует повышению давления в желудке, что может привести к изжоге. Гормональные изменения создают благоприятную среду для возникновения изжоги у беременных женщин.
Увеличение размеров матки
При увеличении размеров матки органы в брюшной полости сжимаются, в том числе желудок. Это может замедлить процесс переваривания пищи и способствовать стагнации пищевого куска в желудке, что повышает вероятность появления изжоги. Поэтому женщины, ожидающие ребенка, могут испытывать дискомфорт и изжогу из-за увеличенной матки, которая оказывает давление на пищевод и желудок.
Пищевая нагрузка на желудок
Во время беременности многие женщины сталкиваются с изжогой из-за увеличенной пищевой нагрузки на желудок. Появление изжоги может быть связано с изменениями в пищевом рационе и увеличением объема пищи, употребляемой за один раз. Увеличившийся размер матки сдавливает желудок и способствует обратному выбросу кислоты из желудка в пищевод, что вызывает неприятные ощущения.
Кроме того, некоторые продукты могут усугублять изжогу при беременности. Острые и жирные блюда, а также шоколад, помидоры, цитрусовые и кофе могут раздражать слизистую оболочку пищевода и усиливать выраженность изжоги. Для лучшего контроля над изжогой рекомендуется уменьшить порции пищи, избегать острых и жирных продуктов, а также употреблять пищу в небольших порциях.
